Crosstraining In- & Outdoor Functional Power ist ein umfassendes Kraft und Ausdauertraining. Das Training basiert auf funktionellen Übungen die ständig variieren und mit hoher Intensität ausgeführt werden. Ziel ist es Dir zu einer ganzheitlichen, verbesserten Fitness zu verhelfen. Functional Power ist für jeden! Das Training kann auf jeden Leistungsstand zugeschnitten werden und bleibt trotzdem fordernd.
Grundmuskulatur
Stabilisierung
Grundfähigkeiten
Ziel orientiert
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