Rehasport unterstützt dich dabei, nach einer Erkrankung oder bei körperlichen Beschwerden wieder regelmäßig aktiv zu werden. In unseren angeleiteten Gruppen trainierst du in angenehmer Atmosphäre und mit Übungen, die auf die jeweiligen Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmt sind.
Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Mobilität und das gemeinsame Training – begleitet von qualifizierten Übungsleitern.
Sprich mit deiner behandelnden Ärztin oder deinem behandelnden Arzt. Wenn Rehasport für dich geeignet ist, erhältst du eine entsprechende Verordnung – in der Regel auf dem Formular 56.
Reiche die Verordnung bei deiner Krankenkasse beziehungsweise dem zuständigen Kostenträger zur Genehmigung ein. Bei Fragen zum Ablauf helfen wir dir gerne weiter.
Nimm anschließend Kontakt mit uns auf. Gemeinsam klären wir die nächsten Schritte und finden eine passende Rehasportgruppe für dich.
In unseren Rehasportgruppen trainierst du gemeinsam mit anderen Teilnehmenden und unter fachkundiger Anleitung. Die Übungen werden verständlich erklärt und können an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen angepasst werden.
MOBILITÄT
Gezielte Bewegungsübungen unterstützen deine Beweglichkeit und helfen dir, im Alltag aktiv zu bleiben.
KRAFT UND KOORDINATION
Gemeinsam arbeiten wir an grundlegender Kraft, Stabilität und einem sicheren Bewegungsgefühl.
QUALIFIZIERTE ANLEITUNG
Unsere Übungsleiter begleiten das Training, erklären die Übungen und achten auf eine kontrollierte Ausführung.
GEMEINSAM AKTIV
Das Training in der Gruppe motiviert, schafft regelmäßige Bewegung und macht gemeinsam einfach mehr Freude.
Du hast bereits eine Verordnung oder möchtest dich zunächst über die Teilnahme informieren? Nimm Kontakt mit uns auf – wir beantworten deine Fragen und erklären dir persönlich, wie es weitergeht.
