NEUIGKEITEN

Neuer Kurs! Sling – Training

November 12, 2017
Ab November ’17 startet ein neuer Kurs für euch.Sling-TrainingSlingtraining ist ein Ganzkörpertraining mit Hilfe von Schlingentrainern. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet. Durch Änderung der Trainingswinkel wird die Schwierigkeit und Intensität angepasst. Somit kann jeder egal bei welchem Leistungsstand teilnehmen. Das Sling-Training ist ein Kraftausdauertraining was auf Instabilität basiert und somit besonders die […]

DAS MODERNE eGYM-ZIRKELKONZEPT

März 18, 2017
FÜR DEINEN SCHNELLEN TRAININGSERFOLGDein effektives TrainingDu hast nur wenig Zeit für dein Training? Du möchtest trotzdem belastbarer, fitter und gesünder sein? Dein alltäglicher Stress wird dir zu viel? Du hast die Möglichkeit deine Trainingsziele jetzt noch schneller und effektiver zu erreichen. Seit dem 01.10.2016 kannst du mit unserem eGYM- Zirkel deine Ziele schonend und effektiv […]

FITNESS & GESUNDHEITSKURSE

März 18, 2017
Fitness- und GesundheitskurseDie Fitnesskurse im Top in Form bieten die beste Möglichkeit um unter professioneller Anleitung zu trainieren. Da Du nie allein trainierst, verleiht Dir das Gruppentraining noch mehr Ansporn und Motivation um Deine Ziele zu erreichen. Es macht einfach mehr Spass. Lass Dich von treibender Musik und den motivierenden Trainern zu Deinen persönlichen Höchstleistungen bringen. […]

STÄRKE DEINEN RÜCKEN MIT RÜCKENFIT!

März 18, 2017
Mach Deinen Rücken fit für den Alltag !Zu wenig Bewegung, das tägliche sitzen in Bürostühlen und falsche Belastung im Alltag sind meist die besten Zutaten für Rückenschmerz. Doch nicht erst mit fortgeschrittenem Alter. Ein häufiger Grund dafür ist ein zu schwacher Stützapparat. Dieser ist verantwortlich dafür den gesamten Körper aufrecht und stabil zu halten. Ist […]